Tratamento da Canelite: Como prevenir e curar

A “canelite” é um problema infelizmente bem conhecido entre praticantes de esportes que envolvem corrida. Dói muito, e demora a curar, principalmente se você continua fazendo tudo errado ! Boa parte dos corredores já tiveram ou terão esse problema, que poucos profissionais da saúde sabem tratar de forma definitiva, fazendo com que você “case” com essa dor por meses ou até anos. Tive esse problema, e após pesquisar muito, um corredor, que é médico nos EUA, me enviou um roteiro com todas as explicações de como me livrar daquela dor que já estava comigo por mais de 6 meses. O melhor : sem tomar qualquer remédio. Tentei...